L-tryptofan 73-22-3

L-tryptofan to jeden z aminokwasów niezbędnych dla organizmu człowieka. L-tryptofan można stosować w produktach odżywczych dla matki i mleku w proszku dla niemowląt; Można go stosować w leczeniu niedoboru niacyny; Może być również stosowany jako środek uspokajający, regulujący rytm psychiczny i poprawiający sen.

Funkcja L-tryptofanu :

1. Niektóre osoby z zaburzeniami snu przyjmują suplementy L-tryptofanu, aby pomóc im zasnąć.
2. Poziom L-tryptofanu u pacjentów z depresją jest niski. Niektórzy twierdzą, że suplementacja 6 gramów L-tryptofanu dziennie może korzystnie wpłynąć na poprawę nastroju lub zapobiec zaburzeniom zdrowia psychicznego (takim jak depresja), jednak obecne wyniki badań nie potwierdzają tej tezy.
3. Niektóre kobiety przyjmują suplementy L-tryptofanu, aby złagodzić wahania nastroju spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), znanym również jako przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD). Teoretycznie te przedmiesiączkowe problemy emocjonalne mogą być związane z powstawaniem serotoniny w organizmie, a L-tryptofan ma pewien wpływ na powstawanie serotoniny. Jednakże nie ma jednoznacznych dowodów na to, że L-tryptofan skutecznie łagodzi wahania nastroju.

Wczesne badania wykazały, że L-tryptofan może być korzystny w przypadku następujących schorzeń:
1. Obturacyjny bezdech senny
2. Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD)